閉経前期エストロゲン欠乏症とは

閉経前期（プレ更年期）とは、女性が更年期に向かう過程でエストロゲンの分泌が減少し、さまざまな身体的・精神的変化が現れる期間です。エストロゲン不足は健康に多くの影響を与える可能性があります。

閉経とは

閉経は、女性が出産可能な期間の終わりに近づくときに起こる身体的・感情的変化を指します。通常、45歳から55歳の間に起こり、卵巣が卵子の産生を停止し、エストロゲンの産生が減少します。

エストロゲンは女性の生殖系の発達・成熟・機能に関与する重要なホルモンで、健康維持に欠かせません。主に卵巣で産生され、月経周期の調整、尿路・血管・心臓の機能に影響します。また、髪、骨、皮膚、粘膜にも作用します。

プレ更年期は閉経前の期間で、35歳から45歳の間に症状が現れ、5〜15年続くことがあります。エストロゲン不足は悪玉コレステロールの増加や善玉コレステロールの減少を招き、血圧低下やうつ症状が現れることがあります。

エストロゲン不足に伴う代表的な症状は、月経周期の変化、ホットフラッシュ、夜間の発汗、膣の乾燥、膨満感、体重増加、気分の変動、睡眠障害、頻尿、顔の体毛増加、皮膚の乾燥、骨の脆弱化（骨粗鬆症）、血管の狭窄などです。

多くの女性は症状なく閉経を迎えますが、症状が強い場合は医療的介入が必要です。エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンの補充によるホルモン療法が行われます。ただし、ホルモン療法はがん、胆嚢疾患、血栓、心血管疾患などのリスクを伴うことがあります。

プレ更年期にエストロゲン不足を予防・軽減するためのポイントは次の通りです。