妊娠肥沃度の窓はどのくらいですか？
肥沃な窓は排卵の初日に始まります。これは、卵子が卵を放出するときです。卵は卵管を下って移動し、放出されてから最大24時間、精子によって受精することができます。卵が施肥されていない場合、女性の次の期間中に流されます。
肥沃な窓は女性ごとに異なり、サイクルごとに異なる場合があります。肥沃な窓を追跡する方法はいくつかあります。
*不妊カレンダーの使用：肥沃度カレンダーは、月経周期の日を追跡するのに役立ち、排卵日を予測することもできます。
*排卵予測キットの使用：排卵予測キットは、排卵する可能性が最も高い日を特定するのに役立ちます。
*基礎体温を摂取する：基礎体温は、睡眠中に体が到達する最低温度です。通常、排卵後にわずかに上昇します。
肥沃な窓を追跡することで、妊娠する可能性を高めることができます。