クロミッド後の排卵を追跡する方法
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必要なもの
- 排卵予測キット
手順
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排卵の兆候の監視を開始します。排卵の兆候はさまざまであり、女性の健康に依存しています。排卵の兆候には、肥沃な粘液の産生の増加、子宮頸部の位置決め、および温度のジャンプが含まれます。可能であれば、クロミッドを服用しようとする前に、数ヶ月間排卵の兆候に注意してください。これは、肥沃度の兆候を追跡するのに役立ちます。
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朝の気温を摂取してください。温度計を購入します。ベッドから出る前に、毎日温度を取ります。簡単にアクセスできるように、温度計をベッドのすぐ隣に置いておきます。ベッドから出る前に到達できることを確認してください。毎朝同時に起きてみてください。朝の気温を書き留めてください。サイクルの途中で目を覚ますと、気温が上昇する必要があります。これは、clomidを服用することによって影響を受けません。
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肥沃な粘液の状態に注意してください。クロミッドは肥沃な液体を乾燥させる可能性があるため、女性が皮肉に妊娠することが困難になります。子宮頸部が十分な液体を生産していることを確認してください。あなたが最後のピルを服用した翌日からあなたの子宮頸部の内容に注意してください。乏しい液体から始める必要があります。液体は数日後に増加するはずです。これは、clomidを服用した後に排卵を追跡するのに役立ちます。
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OPKを購入します。 OPKは排卵予測キットです。 OPKは、排卵しているときに見ることができます。排卵アプローチとして色の変化が見られるはずです。最後のピルを服用した後、毎朝まさに指示通りキットを使用してください。 ClomidはOPKに影響を与えず、排卵が排卵のチャートを簡単に作成します。
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