精子の形態を改善する方法

科学者は、精子の形態、または精子がどのように形成されるかを知っていることが、精子数と運動性と同様に男性の肥沃度に影響を与えることを知っています（精子の動き方法）。正常な精子の形態を持つ患者は、性交、子宮内授精、またはヴィトロの受精によって、赤ちゃんを妊娠する可能性が向上しました。精子の形態が低い場合でも、妊娠は依然として可能かもしれませんが、精子の形態を改善すると男性の肥沃度が向上する可能性があります。

1. 精子の形態

   • 正常な精子には、長さ5〜6マイクロメートル、直径約3マイクロメートルの楕円形の頭があります。キャップは頭の40〜70％をカバーしており、明確に定義する必要があります。精子に目に見える欠陥はなく、精子の半分のサイズの半分よりも大きい精子頭に液体液滴がないはずです。精子は、これらの因子の組み合わせを測定するスケールに従って、形態で等級付けされます。

     精子の形態スケールで4％未満の精子の形態で男性の肥沃度検査が戻ってきた場合は、再びテストしてください。低精子の形態は一時的なものである可能性があり、時にはそれ自体が改善されます。また、低精子の形態は、精巣の異常、怪我、またはライフスタイルの選択の結果であり、その後のテストで同じことをテストします。

   ライフスタイル要因

   • 喫煙をやめ、アルコール消費を削減し、さらに運動します。違法薬物を使用しないでください。一般的に健康的なライフスタイルを生きることは、一般的に男性の肥沃度を改善し、体内で生産される精子の品質と数を改善します。脂肪の多い食べ物を削減し、毎日食べる果物や野菜のサービングの数を増やしてください。

     シェフィールド大学のアンドロロジーの上級講師であるアラン・ペイシーが実施したテストは、抗酸化物質を高くした果物や野菜を食べた男性と、脂肪の多い食物やアルコールを削減するとともに、精子数と品質を改善することを示しました。彼らの食事には、抗酸化物質が高いように栄養士によって特別に設計されたスムージーが含まれていました。スムージーをブルーベリー、マンゴー、ラズベリー、オレンジと混ぜます。甘さのために蜂蜜を加えたり、輝きにミネラルウォーターを加えたりします。

   医療オプション

   • あなたのライフスタイルがすでに一般的に健康であり、精子の形態の問題が続く場合は、現場の専門家を見てください。医師は、低精子の形態を処方薬または手術で治療することができます。液胞がtest丸に発見された場合、医師は手術を行うために手術を行うことができます。場合によっては、治療にもかかわらず、低精子の形態が持続します。

     治療にもかかわらず、精子の形態が続く場合は、心臓を取ります。精子の形態が悪いと考えられた子供の先天異常を結びつける証拠はありません。カップルは、場合によっては性交を通じて低い精子の形態学にもかかわらず、またはIUIやIVFなどの不妊治療の助けを借りて、まだ健康な妊娠を妊娠することができます。