流産した友人を支える方法 ― 避けるべき言動

女性が流産を経験すると、感情が高ぶり、孤独感や怒り、混乱が渦巻きます。ホルモンの変化も伴い、最も必要なのは思いやりのあるサポートです。ここでは、流産を経験した友人に対して避けるべき言葉や行動をまとめました。

避けるべき言動リスト

他人に噂しない

友人の流産はプライベートな出来事です。共通の知人に話したり、情報を広めたりしないでください。友人が話したくなるまで、秘密は守りましょう。
アドバイスは控える

妊娠や健康に関する助言は不要です。友人はすでに妊娠に必要な知識を持っています。フォリック酸の摂取や食事管理などのコメントは、罪悪感を強めるだけです。まずは寄り添い、話を聞く姿勢が大切です。
子どもがいる場合の言葉に注意

「少なくとも子どもがいるから大丈夫」や「子どもが多すぎる」などの言葉は、失った子どもへの無意識の軽視と受け取られます。どんな家族構成でも、悲しみは同じです。
「それは良かった」や「神の意思だ」などと言わない

慰めようとしたつもりでも、相手の感情を否定したり、宗教的な解釈を押し付けたりすることになります。まずは共感し、感情を受け止めましょう。
次にいつ妊娠するかを尋ねない

「次はいつ？」という質問は、友人の心に余計なプレッシャーを与えます。妊娠のタイミングは本人が話したいときに自然に出てくるものです。無理に話題を持ち出さないでください。