人間の月経周期の平均期間は？

平均的な月経周期の長さ

一般的に、月経周期は約28日です。ただし、個人差が大きく、短い人もいれば長い人もいます。

月経周期の4つの段階

1. 卵胞期（月経開始から排卵まで）

月経の初日から始まり、排卵が起こるまで続きます。この期間、卵巣はエストロゲンを分泌し、子宮内膜を厚くして受精卵の着床に備えます。

2. 排卵

成熟した卵子が卵巣から放出されます。通常、次の月経開始の約14日前に起こります。

3. 黄体期（排卵後から月経開始まで）

排卵後に形成される黄体がプロゲステロンを分泌し、子宮内膜の維持を助けます。受精が起こらない場合、黄体は退縮し、プロゲステロンとエストロゲンのレベルが低下して子宮内膜が剥がれ、月経が始まります。

4. 月経

子宮内膜が膣を通じて排出される現象です。通常は3〜7日続きます。