ヤギミルクで炎症を和らげる自然な方法

炎症とは

体は怪我や感染に対して白血球を送り込み、炎症反応が起こります。急性の痛みは外傷時に見られ、慢性の痛みは関節リウマチや過敏性腸症候群（IBS）などで続くことがあります。

ヤギミルクの特徴

ヤギミルクは古くから炎症緩和の家庭療法として親しまれています。関節リウマチ痛緩和センターによれば、1日1クォート（約950ml）のヤギミルク摂取が関節痛を軽減する可能性があるとされています。

オリゴ糖の役割

2006年3月号の『Journal of Nutrition』に掲載されたスペインの研究によると、ヤギミルクの抗炎症効果はオリゴ糖に起因します。これらの糖は腸内の善玉菌を増やし、有害な微生物から消化管を守ります。

研究結果

同研究はラットを用いた実験で、ヤギミルク由来のオリゴ糖が大腸炎に伴う炎症を顕著に抑制したことを報告しています。

治療への応用可能性

この結果から、ヤギミルクは過敏性腸症候群などの炎症性腸疾患に対し、抗炎症薬の代替として有望であると結論付けられました。