腸がん手術後、どのように下痢を止めますか？
1。食事の変化：
- 乳製品、スパイシーな食品、カフェイン、人工甘味料など、下痢を引き起こす食品を避けてください。
- 消化器系の負担を軽減するために、1日を通して頻繁に頻繁に食事をします。
- 白米、バナナ、アップルソースなどの低繊維食品を選択してください。容認されている高繊維食品を徐々に導入します。
- 水分を補給するためにたくさんの液体を飲んでください。下痢を悪化させる可能性があるため、甘い飲み物やアルコールは避けてください。
2。ライフスタイルの変更：
- 消化に影響を与える可能性があるため、ストレスを避けてください。深い呼吸やヨガなどのリラクゼーション技術を練習します。
- 運動は腸の動きを調節するのに役立つので、容認される定期的な身体活動を容認します。
- 十分な睡眠と休息を取得します。睡眠不足は消化器系に影響を与える可能性があります。
3。抗糖尿病薬：
- 食事の変化とライフスタイルの修正が不十分な場合、医師はロペラミドやビスマスサブサル酸塩などの抗除乳薬を処方する場合があります。これらの薬は、排便を遅くし、便頻度を減らすのに役立ちます。
4。便秘管理：
- 手術後、腸の運動性の低下により便秘を経験することがあります。便秘は下痢に寄与する可能性があります。便秘管理の戦略については、便柔軟剤や下剤など、医師と話し合います。
5。栄養士に相談してください：
- 特定のニーズと病歴に基づいてパーソナライズされた食事の推奨事項を提供できる登録栄養士と協力することを検討してください。
6。症状モニタリング：
- 頻度、一貫性、および関連する症状を含む排便の記録を保持します。この情報は、医師が管理計画に必要な調整を行うのに役立ちます。
腸がん手術後の回復は段階的なプロセスであり、下痢が持続している場合、または懸念や追加の症状がある場合は医師の指示に従い、医学的アドバイスを求めることが重要であることを忘れないでください。