痛みのない腎臓結石除去法

腎臓結石は海塩1粒大からゴルフボール大までさまざまなサイズがあり、黄色や茶色の滑らかなものやギザギザしたものがあります。米国国立衛生研究所によると、生涯で100万人以上が一度は結石を経験すると推定されています。食事や脱水、遺伝的要因、特定の病気や薬の使用などが結石形成のリスクを高めます。

自宅でできる対処法

• 十分な水分補給は結石を自然に排出させる基本です。1日あたり2〜3リットル（約8〜12カップ）の水を分けて飲み、特に大量に汗をかく日は14杯以上を目安にしましょう。水は24時間にわたって少量ずつ摂取し、就寝前にも飲むと効果的です。炭酸水やカルシウムを含むミネラルウォーター、フルーツジュースも良いですが、最も効果的なのは普通の水です。米国腎臓・泌尿器疾患情報センターはジンジャーエールやレモンライム系の炭酸飲料も有用としています。

  食物繊維が豊富な果物・野菜も結石の排出を助けます。ただし、ブドウ（紫）、イチジク、みかん、プラム、キウイ、ベリー類は避けましょう。推奨される野菜はセロリ、きゅうり、大根、アスパラガスです。一方、豆類、さつまいも、緑ピーマン、ほうれん草、レモン、スイスチャード、オクラ、コラードグリーン、リーキ、ビートはオキサレートが多く、カルシウムと併せて摂取しないと結石のリスクを高めます。

薬物療法

• 処方薬で結石を溶解し、痛みなく排出させる方法があります。利尿剤のヒドロクロロチアジドはカルシウムの蓄積を抑え、カリウムシトレートはカルシウムと結合して結石の形成を防ぎます。尿酸結石やカルシウム結石に対してはアロプリノールが用いられ、痛風患者にも処方されます。市販の結石溶解薬もありますが、使用前に必ず医師に相談してください。

レーザー治療

• 大きな結石はレーザーで微細な破片に砕くことができます。破片は自然に排出しやすく、痛みも少ないです。レーザー治療は外来手術として行われ、結石が自力で排出できないほど大きい場合に推奨されます。