腎臓の主な仕事？
腎臓の下の脊椎の両側にある2つの豆の形の臓器は、体の水と電解質のバランスを維持する責任があります。彼らは血液をろ過し、窒素廃棄物（尿素やクレアチニンなど）、毒素、薬物を含む廃棄物を除去します。腎臓はまた、これらの廃棄物と体から余分な水を排除するために尿を生産します。
フィルタリング機能に加えて、腎臓は全体的な健康を維持する上で他の重要な役割を担っています。
* 血圧の調節： 腎臓は、体内のナトリウムと水のバランスを制御することにより、血圧を調節するのに役立ちます。
* ホルモンの産生： 腎臓は、エリスロポエチン（赤血球の産生を刺激する）、レニン（血圧の調節に関与する）、カルシトリオール（カルシウム吸収に不可欠なビタミンDの活性型）を含むいくつかのホルモンを産生します。
* 電解質バランスの維持： 腎臓は、血液中のカリウム、ナトリウム、塩化ナトリウム、塩化物、および重炭酸塩のレベルを調節することにより、体の電解質バランスを維持するのに役立ちます。
* ビタミンDの活性化： 腎臓は、ビタミンDをその活性形態であるカルシトリオールに変換するのに役立ちます。これは、カルシウムの吸収と骨の健康に不可欠です。