軽mania症の原因
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軽maniaとは何ですか？
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平均的な人は気分を制御することができ、いくつかの範囲の分散は正常です。気分障害は、人が彼の通常の気分に戻ることができない場合にのみ決定されます、または彼の正常の考えは不適切です。これを軽maniaと見なすためには、人がハイパーに見え、生産的であると感じ、一度に数日間生命について前向きであると、双極性感情障害の特徴と同様に大きな抑うつエピソードが続くため、活動を混乱させる必要があります。双極Iはより深刻であり、軽maniaがマニアと大うつ病エピソードに置き換えられます。主要な抑うつエピソードまたは主要な抑うつ障害は、異常で頻繁に低い気分によって特徴付けられます。
それは脳から始まります
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脳の各領域は、特定の機能の原因です。脳化学は時間とともに変化します。脳は、神経伝達物質がニューロンと通信し、脳の活動を制御できるように、さまざまな方法で行使されるときに最適に機能します。これが発生しない場合、結果として生じる不均衡は気分障害を引き起こす可能性があります。神経伝達物質にはいくつかのタイプがあります。ノルエピネフリンは、脳のアドレナリンとして知られています。毎日の活動を完了するためのドライブを人に提供する責任があります。ドーパミンは喜びを制御しますが、セロトニンは気分、睡眠サイクル、食欲をバランスさせ、ストレッサーへの反応を引き起こします。人が軽hypに苦しんでいる場合、これらの神経伝達物質の1つまたはすべてが高すぎるか低すぎるレベルにあります。
気分障害の原因は何ですか？
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遺伝学、ストレス、およびホルモンのテストステロンとエストロゲンは、気分障害につながる不均衡の原因です。双極Iは、30歳の前に双極性障害の発症と40を超える抑うつ障害で両方の性に等しく影響します。軽manyなエピソードは、身体的または感情的な外傷によって引き起こされます。気分障害がなければ、病気、甲状腺機能障害、コルチゾールの不均衡、てんかん、睡眠時無呼吸、感染症、癌、腫瘍、貧血またはビタミン欠乏症の結果として、軽mania症が発生する可能性があります。
治療
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軽mania症の治療は、問題の重症度によって異なります。自殺、暴力、または自分自身や他の人に脅威を与えない人にとって、精神医学的外来治療はしばしば処方されます。しかし、彼が自分自身または他の人に対する脅威である場合、入院が必要です。これには、精神分析、運動、薬も含まれます。
ライフスタイルの調整
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気分障害の一部として、軽mania、マニア、うつ病の発作を最小限に抑えるために生活の質を向上させる方法はたくさんあります。それは、低下症の人が毎日適切な休息を受けることが重要であり、早期から床から早期へのレジメンを維持するため、体は気分を調節できるようになります。逆に、日中の過度の睡眠や睡眠は抑うつエピソードを誘発します。リラクゼーション技術、運動、または両方の組み合わせを通じて、毎日のストレスを管理する方法を見つけます。アルコールおよびカフェインの摂取量を制限または控え、薬物乱用を避けてください。
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