肥満手術後の食事

太りすぎであることはあなたの健康に危険です。一方、肥満であることは、体重に関連する合併症を引き起こすことはほぼ確実です。疾病対策センターは、肥満を30を超えるボディマス指数を持つ人として肥満を定義しています。ボディマス指数は、体脂肪含有量の測定にすぎません。肥満手術は、手術が終わったら、多くの手術方法と厳格な食事を通じて体重を減らすのに役立ちます。

1. 食事の手順

   • 肥満手術の方法に関係なく、それが腸の短縮、胃のサイズの減少、または2つの組み合わせであろうと、手術後2〜3か月間固形食品を食べることはありません。ゆっくりと固形食品に戻すように設計された食事にはいくつかの段階があります。

   液体ダイエット

   • 食事は、最初の2週間は厳密に流動的な食事として始まります。クリームスープやスープを食べることはできますが、塊はありません。ヨーグルトとプリンは、あなたが食べることができる他の2つの一般的な食べ物です。これらに加えて、カフェインしていない炭素化されていない砂糖を含まない飲み物を飲むことができます。食事のこの段階では、タンパク質を手に入れるのが難しいので、液体の形で撮影されたサプリメントが必要です。

   ピューレダイエット

   • ピューレダイエットは、固形食品に戻るための次のステップであり、手術の2〜6週間後に行われます。ピューレダイエット中は、鶏肉や七面鳥のようなものを食べることができますが、ピューレにしなければなりません。カフェインと炭酸化と同様に、砂糖はまだノーノーです。タンパク質シェイクはまだ食事の大部分を占めますが、肉と卵を何らかの形にすることができるので、それほど補足する必要はありません。

   ソフトフード

   • 6週間で、半固体食品を持ち込むことができます。スキンレスチキンと七面鳥、90％の赤身の牛ひき肉と豆は、新しい胃システムに紹介できる食品のほんの一部です。カフェイン、砂糖、炭酸化はまだメニューにありませんが、水があなたのものでない場合は、クールエイドまたはデカフコーヒーを飲むことができます。高脂肪の食品もリストに載っていません。パンのある物質を食べないようにする必要があります。生地とプレッツェルは柔らかい食べ物の資格があるかもしれませんが、彼らはまた、胃の出口をブロックすることができ、医者への訪問が必要です。

   メンテナンスダイエット

   • 9〜11週間後、再び固形物を食べ始めることができます。あなたの医師は、最初の数ヶ月間あなたと協力して、体重を減らして健康を維持するために、あなたがどの食品に集中すべきかを定義します。果物、タンパク質、澱粉、脂肪は、将来、特定の食品を消費するものに大きな役割を果たします。