病的な肥満治療

病的な肥満は、40以上のボディマス指数を持つことによって定義されます。ボディマスインデックスチャートは、個人の体脂肪と身長を比較する式です。人が身長の正常と見なされるものよりも100ポンド以上の重さの場合、彼は病的に肥満と見なされます。非営利のシンクタンクであるRand Corporationは、アメリカでは成人5人に1人以上が肥満であると報告しています。さらに、これらの余分なポンドをすべて持ち歩くことは、健康に対する信じられないほどの責任です。病的な肥満は、糖尿病、心血管疾患、癌などを引き起こす可能性があります。

1. ダイエット

   • 肥満の人々が少しポンドを落とすためにできる最初のことは、日常的に何カロリーを摂取しているか、どのような食べ物や飲み物を消費しているかを調べることです。一般的に言えば、この深刻な体重の問題を抱えている人は、1日に数千カロリーを簡単に食べることができます。健康な人は、身長、体重、活動レベルに応じて、毎日約1300〜2000カロリーを消費する必要があります。食事から部分を最小限に抑え、脂肪と砂糖を切ることは、必要な減量を速めるのに役立ちます。肥満の人々は心臓に非常に多くのストレスを与えているため、人が一定量の体重を落とさない限り、運動は実際に心臓の状態を悪化させ、心臓発作を起こす可能性があります。

   演習

   • アメリカンカレッジオブスポーツ医学は、肥満の人々が週に少なくとも150分間運動することを推奨しています。これは、1日あたり約22分にしか変換されません。ウォーキング、サイクリング、水泳などの有酸素運動は、カロリーを燃やし、ポンドを落とす最良の方法です。肥満の人は心臓病、脳卒中、高血圧のリスクが高いため、これらの個人が医師や減量の専門家に相談することが重要です。

   手術

   • 肥満手術の資格を得るには、患者は40以上のBMIを持っている必要があります。少なくとも35のBMIを持つ個人は、体重関連の健康障害と相まって、資格を得ることができます。肥満の個人は、多くの肥満外科医が胃バイパスを検討する前に、ライフスタイルの変更を加えることにコミットしなければなりません。一部の人にとって、この治療法は、人々に体重を減らし、生活の質を取り戻すための最高のチャンスを人々に提供します。処置中、外科医は胃のポーチのサイズをほぼブドウのサイズに減らします。アメリカ糖尿病協会は、減量手術の1年後、一部の患者で糖尿病を逆転させることができると報告しています。