ビールから解毒する方法

あなたは目を覚まします - あなたの目は焦点を合わせることができず、あなたの頭はドキドキし、あなたの胃はかき回しています。吐き気、頭痛、ぼやけた視力、疲労、食欲不振、不安定感はすべてインフルエンザの症状です。それからあなたは昨夜あなたが飲んだすべてのビールを（漠然と）覚えています。あなたはインフルエンザを持っていません。あなたは二日酔いとして一般的に知っているアルコール中毒を持っています。時折二日酔いでも、そうでなければ健康な大人に長期的な健康問題を引き起こすことはありません。あなたの症状を軽減するのに役立つビール解毒のためのいくつかの一般的な方法を試すことができます。

手順

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     液体を飲む。目を覚ますと飲むのが好きな液体を選択してください。水が最適です。コーヒーは二日酔いにも良いと考えられていますが、コーヒーは体を脱水し続けることができます。スポーツドリンクは良い選択です。それらは、あなたの過剰なシステムにいくつかの塩と電解質を復元するのに役立ちます。 「あなたを噛む犬の髪の毛」を持っているという古いアドバイスに反して、より多くのビールを消費することはあなたを解毒し、気分が良くなるのを助けません。

   • 2

     何かを食べる。提案は多様で多様であり、ビール毒性の症状を緩和するために最適に機能することを証明するために、科学的にテストされた食品はありません。お腹が扱えるものは何でも少量を食べます。いくつかの一般的な食品の推奨事項は、トライプスープ、バナナなどの自然にビタミンが豊富な食品、または卵、ベーコン、トーストやパンケーキなどの脂っこい高炭水化物の食品などの熱くて辛い食品です。

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     散歩してください。一日中横たわらないでください。外に出て、新鮮な空気を取り、体を動かしてください。軽い汗は、システムから毒素の一部を排出するのに役立ちます。