湿疹（アトピー性皮膚炎）のハーブ治療法

乾燥し、かゆみを伴う赤い鱗屑は湿疹（アトピー性皮膚炎）の典型的な症状です。従来の医療だけでは十分に予防や改善が難しいことがありますが、ハーブを使った自然療法で症状が緩和したという報告が多数あります。人それぞれ効果は異なるため、いくつかの組み合わせを試しながら自分に合った方法を見つけることが大切です。

原因

湿疹の原因は免疫機能の乱れ、体内の毒素蓄積、アレルギー反応、ストレスなど様々です。原因が特定できれば回避できるのが理想ですが、実際には原因が不明なことも多く、症状が出たときにどう対処すべきかが重要です。米国だけでも約600万人が湿疹に悩んでいます。

清潔が第一

患部は常に清潔で乾燥した状態を保ち、かきむしりを避けましょう。香料の入っていない自然派の石鹸、シャンプー、洗濯洗剤を使用することをおすすめします。見た目は不快でも感染性はありません。

ハーブ活用例

• ヒユ（チックウィード）の湿布：ヒユをお茶にし、清潔な布を浸して絞り、1日2〜3回患部に当てると皮膚の毒素を引き出す効果があります。
• アロエやカレンデュラを直接塗布すると刺激を和らげ、ニームオイルは免疫力向上に役立ちます。
• カモミール（かゆみ緩和）、猫爪（キャッツクロウ）、ティーツリーエキスを少量のココナッツオイルで混ぜ、ローションとして患部に塗布します。
• エミュオイルも湿疹改善に有効とされています。
• 自分に合う組み合わせを見つけるまで、いくつか試してみてください。

免疫力を高めるハーブ

免疫力を維持することは再発防止と回復に不可欠です。十分な水分補給、睡眠、バランスの取れた食事を心がけましょう。免疫力向上に期待できるハーブとして、カモミール（ストレス軽減）、エキナセア（最も効果的な免疫ブースター）、甘草、ジンセン、イブニングプリムローズ、ニンニクなどがあります。これらは自然食品店で販売されているハーブティーとして手軽に取り入れられます。