ひっかいたLabia minulaをどのように扱いますか？
1。エリアを掃除してください：
- 温水と穏やかな香りのない石鹸、または特別な女性の衛生洗浄で、患部を静かに浄化します。皮膚をさらに刺激する可能性があるため、過酷な石鹸やボディウォッシュは避けてください。
2。パットドライ：
- 洗った後、柔らかく清潔なタオルで領域をそっと乾燥させます。こすりは避けてください。これは刺激を悪化させる可能性があるためです。
3。コールドコンプレスを塗布：
- 布に包まれたコールドコンプレスまたはアイスパックを、一度に約10〜15分間患部に包みます。これは、腫れを軽減し、不快感を和らげるのに役立ちます。
4。なだめるようなクリームを使用してください：
- 石油ゼリーやアロエベラジェルなどのなだめるようなクリームの薄い層を患部に塗ります。これらのクリームは、肌を保護し、乾燥を減らし、治癒を促進するのに役立ちます。
5。ゆるい服を着る：
- 適切な空気の流れを可能にし、その地域の摩擦を減らすために、ゆるいフィット感のある綿の下着と衣類を着用してください。
6。刺激剤を避けてください：
- 香りのある製品、過酷な石鹸、または女性の衛生スプレーの使用は避けてください。これらは皮膚をさらに刺激する可能性があるためです。
7。水分補給を維持：
- 水分補給と癒しのプロセスをサポートするためにたくさんの水を飲みます。
8。スクラッチを避ける：
- 怪我を悪化させ、癒しの時間を延長する可能性があるため、患部を傷つけたり選んだりする衝動に抵抗します。
9。痛みの緩和：
- イブプロフェン（アドビル）やアセトアミノフェン（タイレノール）などの市販の鎮痛剤は、関連する不快感を和らげるのに役立ちます。
10。感染に注意してください：
- 地域からの痛み、発赤、腫れ、排出など、感染の兆候に注意してください。感染症が疑われる場合は、医療提供者に相談してください。
11。良い衛生を実践してください：
- 定期的な入浴や下着の交換など、優れた衛生習慣を維持します。
12。医師の診察を求める：
- 傷が深刻な場合は、数日以内に在宅ケアで改善しない場合、または治癒プロセスについて懸念がある場合は、さらなる評価と治療について医療提供者に相談してください。
13。医学的アドバイスに従ってください：
- 医療専門家によって薬や治療を処方した場合は、適切な癒しを促進するために指示に注意してください。
覚えておいてください、Labia Minoraは敏感ですので、癒しの過程で穏やかで忍耐強くしてください。懸念がある場合、または状態が悪化した場合は、女性の健康を経験した医療提供者から医学的アドバイスを求めることをためらわないでください。