ボールの近くに新鮮なストレッチマークがあり、どのようにそれらを扱うべきか？

ストレッチマークは、急速な成長または体重増加のために発生する可能性のある一般的な皮膚の状態であり、皮膚が伸びて引き裂かれます。それらが最初に現れると、ストレッチマークはしばしば赤または紫色になりますが、時間が経つにつれて軽い色にフェードしたり、白くなる可能性があります。ボールの近くに新鮮なストレッチマークがある場合は、これができることです。

1。保湿： 皮膚の弾力性を改善し、かゆみを軽減するために、ココナッツオイルやココアバターなどの香りのない保湿剤またはオイルを塗布することにより、この領域をよく水分補給してください。

2。スクラッチを避ける： スクラッチは、肌をさらに損傷することでストレッチマークを悪化させる可能性があります。爪を短く整えたままにしたり、かゆみを和らげるためにコールドコンプレスを使用したりすることで、スクラッチの衝動に抵抗してみてください。

3。日焼け止め： 紫外線への曝露はストレッチマークの外観を悪化させる可能性があるため、太陽から肌を保護します。屋外に行く前に、少なくとも30のSPFを備えた広域スペクトル日焼け止めを必ず適用してください。

4。皮膚科医に相談してください： ストレッチマークの外観が心配な場合、またはそれらが重大な不快感を引き起こす場合は、皮膚科医に相談することを検討してください。彼らはあなたの肌を評価し、外観を改善するために治療を推奨することができます。

5。我慢してください： 新鮮なストレッチマークには、完全にフェードするのに数か月または数年かかる場合があります。忍耐強く、治療計画と一致することが重要です。

ストレッチマークは人生の通常の部分であり、多くの人々に影響を与えることを忘れないでください。彼らは通常、時間とともに改善し、健康上のリスクをもたらしません。ストレッチマークについて自意識を感じている場合は、セラピストやカウンセラーと話すことで、感情を管理し、外見に対処するための戦略を開発するのに役立ちます。