口臭（ハリトーシス）の原因・症状・対策

口臭（ハリトーシス）とは

口臭は、口や呼吸器から発生する不快な臭いで、医学的には「ハリトーシス」と呼ばれます。主に口腔内の細菌が産生する揮発性硫黄化合物が原因です。

主な原因

• 歯周病や虫歯などの口腔疾患
• 不十分な歯磨き・フロスなどの口腔ケア不足
• 副鼻腔炎、扁桃炎、気管支炎などの呼吸器感染症
• 逆流性食道炎（GERD）などの胃食道逆流

症状とサイン

口臭は会話中や食後に特に強く感じられます。口の中に不快な臭いが残るだけでなく、喉の奥から酸っぱい匂いが上がることもあります。

効果的な解決策

原因に応じた対策が必要です。

• 歯科医で定期的なチェックとクリーニングを受け、歯周病や虫歯を治療する。
• 毎食後に歯をしっかり磨き、デンタルフロスや舌ブラシで口腔内を清潔に保つ。
• 口臭が呼吸器系に起因する場合は、適切な抗生物質や炎症緩和薬で治療する。
• 胃食道逆流が疑われる場合は、医師に相談し、食事制限や薬物療法を行う。

日常的に水分を十分に摂り、口の中を乾燥させないことも口臭予防に有効です。