かゆみ止めにオートミールを活用する方法
かゆみ止めにオートミールを活用する方法
かゆみのある肌はすぐに効果的な対策が必要です。掻き続けるとかゆみが悪化し、皮膚が傷ついて炎症や赤みが増します。市販のかゆみ止め製品は多数ありますが、オートミールを含むものもあります。自宅で作るオートミールのかゆみ止めは、肌を落ち着かせながら保湿し、化学成分を含まないため何度でも安全に使用できます。長時間の効果でかゆみが取れた後は、肌が自然に回復します。
必要なもの
- 乾燥オートミール
- ボウル
- スプーン
- 洗顔用タオル（または柔らかい布）
- タオル
- フードプロセッサー
- コロイドオートミール入浴剤（任意）
手順
-
乾燥オートミールと温水を同量ずつボウルに入れ、スプーンで混ぜて温かくてとろみのあるペーストを作ります。
-
ペーストを柔らかいタオルに塗り、かゆみのある部分にオートミールが肌に触れるように当てます。15〜20分間そのまま置き、タオルがオートミールを保持しながら肌を落ち着かせ、自然な保湿バリアを形成します。
オートミールを含んだ柔らかいタオルが虫刺されやかゆい箇所を和らげます。 -
タオルを取り外し、オートミールを捨てます。温水で肌を洗い流し、清潔なタオルで軽く押さえて乾かします。必要に応じてこの工程を繰り返してください。
-
フードプロセッサーに乾燥オートミール1カップを入れ、細かい粉末になるまで撹拌します。
フードプロセッサーでオートミールを細かい粉にします。 -
粉末オートミールを温かい入浴のお湯にまんべんなく振り入れ、20分以上浸かります。広範囲にわたるかゆみを和らげるのに効果的です。