セルライトと肌

太ももを絞り、皮膚の外観を調べます。オレンジ色の皮のように見える場合、おそらくセルライトがあります。セルライトは生命を脅かすものではありませんが、多くの女性はそれが自分の形を台無しにし、不健康に見えると信じています。

1. 定義

   • セルライトは、肌の下に脂肪、水、閉じ込められた廃棄物の目に見える組み合わせです。スリムと太りすぎの両方の人々はセルライトを所有することができます、そして、男性はその外観を隠す筋肉の層を持っているので、それは女性でより一般的です。

   原因

   • よく知られている自然療法医のリンダ・ペイジによると、セルライトは遺伝性になる可能性があります。より多くの場合、彼女は、それは肝臓を砕く食事、体内のエストロゲンの蓄積、脂肪の低迷の生じることに起因すると言います。その他の原因には、運動不足、十分な水を飲まず、ヨーヨーダイエット、喫煙、タイトなジーンズや下着の着用が含まれます。

   紫外線

   • 一部の女性は、日焼けを取得するとセルライトの外観を最小限に抑えると信じていますが、解決策はCatch-22です。日焼けした体はよりスリムに見えるかもしれませんが、太陽の曝露が多すぎるとセルライトが増加します。紫外線はコラーゲン組織を分解し、皮膚の枠組みを形成し、セルライトの見苦しい外観を防ぎます。

   栄養補助剤

   • セルライトの外観を減少または軽減するために、食事中の食品を強化し、肝臓を洗い流す食品を強調します。アスパラガスとオレンジは、コラーゲンと毛細血管、ブロッコリーエイズエストロゲンのバランス、および洋ナシ、パイナップル、ニンジン、ビート、キュウリが肝臓を洗い流すのに役立ちます。セルライトブラックリストには、揚げ物、洗練された砂糖、炭酸ソーダ、余分な塩辛い食品で作られたものが含まれています。