日焼けを涼しくするのは何ですか？
冷水浴/シャワー： 冷たい水浴やシャワーを浴びることは、焦げた肌を落ち着かせるのに役立ちます。お湯の使用は避けてください。肌をさらに刺激する可能性があります。
アロエベラ： アロエベラジェルには、日焼けを冷やして落ち着かせるのに役立つ自然の治癒と抗炎症特性があります。純粋なアロエベラジェルの薄い層を患部に塗ります。
保湿剤： 穏やかで無香料の保湿剤を使用して、日焼けした皮膚を潤いに保ちます。石油ベースの製品は熱を閉じ込めることができるため、避けてください。
ヒドロコルチゾンクリーム： OTC 1％のヒドロコルチゾンクリームは、炎症やかゆみを軽減するのに役立ちます。
オートミール浴： オートミールには、なだめるような抗炎症特性があります。細かく挽いたオートミールをぬるま湯に加え、15〜20分間浸します。
魔女ヘーゼル： 涼しい魔女のヘーゼルを日焼けした皮膚に塗り、痛みを和らげ、炎症を軽減します。
緑茶： 緑茶には、日焼けを落ち着かせるのに役立つ抗酸化および抗炎症特性があります。緑茶のカップを醸造して冷ましてから、綿のボールまたは柔らかい布を使用して日焼けした肌に塗ります。
キュウリのスライス： 冷たいキュウリのスライスを日焼けした肌に置いて、冷まして水分補給します。
飲み物液： 水分補給のままであることは全体的な幸福に不可欠であり、日焼けした肌を落ち着かせるのにも役立ちます。
日光への曝露を避けてください： 日焼けが癒されている間、太陽から離れて、さらなる損傷を防ぎます。外に出なければならないときは、少なくともSPF 30で広範囲の日焼け止めを使用してください。
医師の診察を受ける時期： 日焼けが深刻で、発熱、吐き気、または頭痛を伴う場合は、医師の診察を求めてください。さらに、小さなブドウよりも大きい水疱には医学的評価が必要です。
日焼けは長期的な損害につながる可能性があることを忘れないでください。したがって、太陽から身を守り、適切なサンケアを実践することが重要です。