肌を健康に保つための3つの基本ケア

保湿

乾燥は肌トラブルの最大の敵です。自分の肌質に合った保湿剤を選び、特に手や顔を洗った後はこまめに塗り直すことで、1日中潤いをキープしましょう。

紫外線から守る

曇りの日でも紫外線は肌にダメージを与えます。SPF30以上の広域スペクトラムの日焼け止めを毎朝使用し、2時間ごと、または水泳や大量の汗をかいた時はさらに頻繁に塗り直してください。

正しい洗顔

朝晩の1日2回、優しいクレンザーで顔を洗うと、毛穴の詰まりやニキビの原因となる汚れや余分な皮脂、メイクをしっかり落とせます。ぬるま湯を使い、強くこすらないように注意しましょう。