帯状疱疹の自然療法と栄養対策

帯状疱疹は水痘ウイルスに起因するウイルス性疾患で、過去に水痘にかかっていない人でもいつでも発症する可能性があります。感染は重症化しやすく、帯状疱疹や水痘にかかったことがない人は、感染者との接触をできるだけ避けることが重要です。

ビタミンで免疫と回復をサポート

• ビタミンCは免疫機能を高め、帯状疱疹ウイルスの増殖を抑制する抗ウイルス作用があります。診断直後から1日1,000 mgを食事とともに分割して摂取し、症状が重い場合は最大4,000 mgまで増量できます。ビタミンCの吸収を助けるためにビオフラボノイドも併用すると効果的です。

  ビタミンEは疼痛緩和、瘢痕予防、免疫強化、細胞膜保護に役立ちます。食事前に400〜800 IUを摂取し、カプセルから得られるビタミンEオイルを患部にマッサージするとさらなる効果が期待できます。

自然療法・アミノ酸

• リジンはヘルペスウイルスに対抗するアミノ酸で、帯状疱疹の初期に1日500 mgを朝晩に分けて摂取すると、症状の期間と重症度を軽減します。

  フェニルアラニンは体内で天然の鎮痛物質を生成させ、疼痛を和らげます。1日3回の服用が推奨されます。

  患部には冷たい湿布を当てると痛みが和らぎます。また、締め付けの強い衣類やウール、刺激の強い素材は避け、暑さも症状を悪化させるため控えてください。

  いずれのサプリメントや自然療法を開始する前にも、必ず医師に相談してください。