エメリー板でいぼを削除する方法：テープと研磨のステップバイステップガイド
いぼは足裏や手指にできる小さくて見た目が悪い皮膚の増殖です。自然に消えることもありますが、目立つ場所や痛みがある箇所では早めに除去したいものです。メイヨークリニックは、エメリー板と粘着テープを組み合わせた方法でいぼを除去できるとしています。米国フォックスチェイス小児科の調査によると、ワシントン州のマディガン陸軍医療センターのディーン・フォック博士が実施したこの手法は、80％以上の効果が確認されています。
必要なもの
- 粘着テープ（好みのブランド・カラーで構いません）
- エメリー板（細かい研磨面のもの）
手順
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いぼの上に粘着テープを小さく切って貼り付けます。しっかりと圧着し、ずれないようにします。
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テープを6日間そのまま貼り続けます。途中で剥がれた場合は、同じサイズの新しいテープに交換してください。
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6日後、テープを取り除き、いぼを温かい水に10分間浸します。これで皮膚が柔らかくなります。
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エメリー板でいぼを優しく研磨します。緩んだ皮膚が取れるまで、やさしくこすり続けます。
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研磨後は夜間は何も覆わずに放置します。足のいぼの場合は靴下や靴は履いても構いませんが、テープや包帯で直接覆わないでください。
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翌朝、新しいテープを貼り、再び6日間のサイクルを繰り返します。エメリー板での研磨を続けるたびに、いぼの量が減少します。完全に除去するまでに最大で2か月程度かかることがあります。