アキレス腱断裂の症状と対処法

アキレス腱の断裂は、スポーツ選手に多く見られる痛みを伴う怪我で、適切な治療とリハビリが必要です。

機能

アキレス腱はふくらはぎの筋肉をかかとの後部に結びつけ、立つ・歩く・走るときに常に働いています。

症状

断裂の程度により痛みは中等度から重度まで様々です。かかとの裏側や下腿部に鋭い痛みと腫れを伴い、怪我の瞬間に「パキッ」という音が聞こえることがあります。

影響

アキレス腱が断裂すると、歩行が困難になり、立ち上がることすら痛みで不可能になることがあります。

治療と回復期間

多くの場合手術が推奨されます。手術後2週間ほどで患部に体重をかけられるようになり、長期にわたるリハビリテーションが必要です。完全に回復するまでに、最長で1年半かかることがあります。

予防と対策

アキレス腱断裂は、運動不足の人や新しいスポーツに急に取り組む人に多く見られます。徐々に体力をつけ、スポーツ前に十分なストレッチと筋力トレーニングを行うことが予防の鍵です。