口内潰瘍（アフタ性潰瘍）の痛み緩和法

はじめに

口内潰瘍（アフタ性潰瘍）は、白または黄色がかった浅い潰瘍に赤い縁があり、口内に不意に現れます。正確な原因は不明ですが、ストレス、ビタミン不足、遺伝的要因などが関与していると考えられています。

薬での対処

• 市販の鎮痛・消炎剤を使用すると、痛みを和らげることができます。最初は刺激を感じることがありますが、時間とともに麻酔効果が現れ、痛みが軽減します。

うがい

• 水と過酸化水素を1:1に混ぜた自家製うがい薬で口内を洗浄し、痛みを緩和します。飲み込まないように注意してください。
• 過酸化水素やマグネシウム水酸化物（乳酸マグネシウム）を直接潰瘍に塗布しても効果があります。
• 味がマイルドな代替として、濡らした黒茶ティーバッグを圧迫して使用する方法もあります。

食事に注意

• 塩分や刺激の強い食品（例：ポテトチップス）は潰瘍を刺激しやすいため避けましょう。
• 柑橘類やトマト製品のような酸性の高い食品も痛みを増幅させます。

口腔ケア

• 歯磨きはやさしく行い、潰瘍を刺激しないように注意してください。