負傷した手を包む方法

あなたがあなたの毎日のルーチンを妨害し、痛みを引き起こすあなたの手の怪我を負った場合、専門的な医療援助を求めてください。それまでの間、腫れを制御し、包帯で手を包むことでエリアにサポートを提供します。包帯は、光圧縮を提供することで腫れを減らすことができます。また、痛みの緩和と腫れを減らすために、アイスパックをエリアに塗布することも役立ちます。手が麻痺し、冷たく（アイスパックなしで）青くなった場合は、すぐに包帯を取り除きます。これは、包帯がきつすぎるほど塗布されたことを意味します。

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必要なもの

• 包帯
• スポーツテープ
• 金属クリップ
• ガーゼパッド
• 組織

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手順

1. • 1

     手と手首からすべてのジュエリーと同様のアイテムを取り除きます。怪我にはしばしば腫れが伴うため、後でこれらのアイテムを削除することは困難になります。

   • 2

     包帯のロールを負傷していない手に持って、包帯のゆるい端を手の上に置きます。他の誰かにあなたの手の上にゆるい端を握らせてください。

   • 3

     親指と残りの指の間に包帯を配置し、手に包帯を2回巻き付けます。包帯を十分にしっかりと巻き付けて、落ちないようにしますが、血液循環に干渉しないように十分に緩んでいます。

   • 4

     手首に包帯を渡し、さらに2回包みます。これにより、包帯が適切に維持され、追加のサポートが提供されます。ラッピング後、スポーツテープまたはメタルクリップを使用して包帯の端を締めます。

   • 5

     負傷した指を別々に包みます。指を捻rainしたと思われる場合は、スポーツテープで隣の指にテープで貼り付けます。ガーゼパッドや折りたたまれたティッシュなど、柔らかい素材をパディング用に指で囲みます。 2本の指を一緒にテープで留めます。負傷した指を完全にまっすぐにさせないでください。リラックスした姿勢を可能にします。次に、適切な医療のために医師に会います。