あなたの手が眠りに落ちるとどうなりますか、そしてなぜそれが数日後に痛いのですか？

あなたの手が眠りに落ちるとどうなりますか？

あなたの手が眠りに落ちると、それは本質的に一時的な感覚の喪失を経験しています。これは、手を供給する神経への血流が不足しているためです。頭を置いたときなど、手に圧力をかけると、それを供給する神経を圧縮しています。この圧縮により、血液が神経への流れを防ぎ、その結果、神経は脳に信号を伝達することができなくなります。この感覚の欠如は、あなたの手が眠っていると感じる原因です。

なぜそれが数日後に痛いのですか？

あなたがあなたの手が眠りに落ちた後に経験する痛みは、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。 1つの要因は、あなたの手の神経が血流の欠如によって損傷を受けたことです。この損傷は修復に数日かかる場合があります。そのため、手が眠りに落ちた後数日間痛みが続くことがあります。

痛みに寄与するもう1つの要因は、手の筋肉が活動の欠如のために硬くなったという事実です。眠りに落ちた後に手を動かすと、硬い筋肉が痛みを引き起こす可能性があります。この痛みは数日間も続く可能性があります。

最後に、手が眠りに落ちた後に発生する可能性のある腫れも痛みに寄与する可能性があります。腫れは、手に液体の蓄積によって引き起こされます。この液体は、神経や筋肉に圧力をかける可能性があり、痛みを引き起こす可能性があります。

治療

あなたがあなたの手が眠りに落ちた後に経験する痛みは、多くの家庭薬で治療することができます。これらには以下が含まれます：

- 手に氷を塗ります

- 手を伸ばします

- 手をマッサージします

- イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの店頭鎮痛剤を服用する

痛みがひどい場合、または数日後に改善しない場合は、医師に診てもらうことが重要です。

予防

あなたの手が眠りに落ちるのを防ぐためにあなたができることがたくさんあります：

- 長期間は手に圧力をかけないでください。

- 長い間、手を1つの位置に保持する必要があるアクティビティを実行している場合は、頻繁に休憩してください。

- 手を定期的に運動して、柔軟に保ちます。