傷ついた尾骨のために何をしますか？

尾骨、または尾骨は、関節と靭帯によって一緒に保持されている3つの異なる骨セグメントで構成された腰の端にある椎骨柱の一部です（参照1）。進化のため、テールボーンはもはや人体の主要な機能を果たしていませんが、筋肉に添付ファイルを提供し、人が座っているときのクッションのように機能します（参考文献3）。尾骨は簡単に負傷する可能性がありますが、多くの場合、短い回復期間があり、通常は非常に少ない治療が必要です（参照1）。

1. 尾骨の損傷

   • EmedicineHealthによると、女性は骨盤が男性の骨盤よりも広いため、尾骨が潜在的な怪我にさらされるため、尾骨の怪我をする傾向があります。最も一般的な尾骨の損傷は、直射滝から発生し、通常、尾骨の打撲、転位、または骨折をもたらします（参照1）。 一般に、尾骨の怪我の症状には、座っているときの痛み、歩くときの痛み、排便の不快感が含まれます（参照2）。

   セルフケア治療

   • 幸いなことに、傷ついた尾骨は深刻な不快感を引き起こす可能性がありますが、通常は治療がほとんどなく治癒します。 実際、怪我を治療する最も簡単な方法の1つは、尾骨に癒すのに十分な時間を与えることです。これには、傷害の重症度に応じて、数日から数週間かかる場合があります（参考文献2）。イジュレートテールボーンを持つ患者は、長期間にわたって直接圧力をかけることも避ける必要があります（参考文献1）。ほとんどの医療用品家やいくつかのドラッグストアで利用できるドーナツクッションは、患者をより快適に座って、全体的な治癒プロセスを支援します。医療用品やこれらを運ぶドラッグストアを見つけることができない場合、またはクッションにお金を使うことを避けたい場合は、古い枕に穴を開けることで同様のデザインを作ることができます（参照2）。

     医師はまた、負傷後の最初の数日間、1日に4回、1日4回、負傷した地域に氷を塗ることを推奨します。 さらに、医師は、繊維が多い食品を食べたり、便秘を避けるためにたくさんの液体を飲むことを提案するかもしれません（参考文献1）。

   医療治療

   • 通常、傷ついた尾骨は深刻な治療を必要としません。ただし、医師は痛みの制御を助けるために薬を提供する場合があります。イブプロフェンのような市販薬が助けにならない場合、医師は患者により強い鎮痛剤を提供するかもしれません。 さらに、医師は便秘を防ぐ別の方法としてスツール軟化剤を処方することができます。

     より深刻な場合、患者は痛みを軽減するために局所麻酔の注射を受けることがあります。痛みが数ヶ月にわたって持続した場合、患者は手術を通じて尾側を除去するなど、より深刻な処置を検討する場合があります（上記のすべてについて参照1）。