ブレース装着時に避けるべき食べ物

大人も子どもも、かみ合わせの不正や顎関節の問題、歯並びの乱れを矯正するためにブレースや矯正装置を使用します。ブレース装着中は、装置のワイヤーやブラケットが破損しないよう、特定の食べ物を避けることが重要です。

粘着性のある食べ物

• ガム、タフィー、ストロベリーキャンディ、リコリス、キャラメルなどの粘り気の強いお菓子は、ワイヤーを引っ張って破損させる恐れがあります。装着中は控えましょう。

硬い食べ物

• 氷、ナッツ、硬いタコスシェル、チップス、ジョリーレンチャーズなどの硬い食品は、ブラケットやワイヤーが折れやすくなります。ポップコーンも同様です。リンゴなどの硬い果物は薄くスライスしたり、加熱して柔らかくしてから食べると安全です。

砂糖が多い食べ物

• 砂糖は歯を弱め、虫歯のリスクを高めます。ケーキ、クッキー、アイスクリームなどの甘いお菓子は控え、炭酸飲料やスポーツドリンクは1日1杯までにしましょう。代わりに果物など自然な甘さの食品を選びましょう。

これらのポイントを守ることで、ブレースの治療期間をスムーズに進め、歯の健康を保つことができます。