ブレースを持つ人々のための食べ物

矯正器具とも呼ばれるブレースは、各歯に圧力を付ける括弧でできています。この圧力により、ブレースは、通常は1年から3年の期間にわたって歯を再調整できます。歯科医は、中かっこを持つ人々のために健康的な食べ物が豊富な食事をお勧めします。米国歯科協会によると、ブレースを持つ人々は、ブレースや曲線に干渉する可能性のある粘着性、歯ごたえ、カリカリ、ハードフードを避けるべきです。ペン、鉛筆、爪で噛むこともブレースに損害を与える可能性があります。ゆるい括弧または壊れたブラケットは、ブレースを着用するのに必要な時間を延長する可能性があります。

1. 健康的な食事

   • ブレースを持つ患者は、健康的な食事を維持し、食事の間のスナックを避ける必要があります。ブレースを着用する場合は、氷、ポテトチップス、ピザの皮、ポップコーン、ナッツ、フライドチキン、プレッツェル、コーン、新鮮なニンジン、ゼリービーンズ、キャラメル、ハードキャンディー、チューインガムを食べることを避けてください。あなたが何を食べることができるか不確かな場合は、あなたの歯科医/歯科矯正医に相談してください。酸性の飲み物やソーダポップ、ジュース、甘いお茶などの砂糖のような飲み物を避けてください。太平洋岸北西部の歯列矯正によると、酸性の砂糖のような飲み物を避けることは、ブレースを着用している間、エナメル質や空洞の瘢痕を防ぐのに役立ちます。食べるときは常識を使用し、痛みや歯を損なう食物や飲み物を避けてください。アメリカ矯正矯正協会によると、歯は清潔で健康であれば、正当な場所に速く移動します。健康的な食事はあなたの全体的な幸福にとって不可欠なので、あなたのブレースが削除された後、良い食事習慣を続けます。

   噛む

   • 特定の食品を避けることに加えて、歯やブレースの損傷を避けるために食べる方法を変えてください。前歯を使ってサンドイッチ、リンゴ、ピザ、ニンジンに噛まないでください。食べる前に食べ物を切り、背中の歯を使って噛んでください。

   ブレースで歯の世話をする

   • ブレースを取得してから約3〜5日間痛みを経験します。この間、頑丈な肉や歯ごたえのある食べ物を噛むことは困難です。暖かい塩水で口をすすぎ、痛みを和らげます。パスタ、ご飯、スープ、マッシュポテト、蒸し野菜、ヨーグルトなどの柔らかい食べ物に固執します。破損したブラケットについては、ブレースを定期的に確認し、ゆるい括弧や壊れたブラケットについてすぐに歯科医に連絡してください。食事のたびに歯を磨き、虫歯や虫歯を避けるために定期的にフロスします。