生理前の分泌物は大丈夫ですか？

生理前の分泌物とは

生理が始まる前に見られる分泌物は、通常は透明または白色で、粘度は薄いものから濃いものまで様々です。これは月経周期に伴うホルモンバランスの変化により、子宮頸部から粘液が分泌されるためです。粘液は膣内を健康に保ち、潤いを与える役割を果たします。

注意が必要なサイン

ほとんどの場合、特に問題はありませんが、次のような異常がある場合は医師の診察が必要です。

• 分泌物が黄色、緑色、または悪臭を伴う場合：細菌感染の可能性があります。
• かゆみ、痛み、灼熱感などの症状がある場合。

対策とケア方法

• 綿素材の下着を選び、湿気を吸収しやすくして乾燥を保つ。
• 香料や防臭成分が入ったタンポやナプキンは避け、刺激を減らす。
• 分泌物が多いときはこまめに下着を交換する。
• 入浴時はぬるま湯と低刺激性の石鹸で膣外を優しく洗う。
• 膣洗浄（ドゥーシング）は自然な細菌バランスを乱すため使用しない。
• 異常が続く場合や不安がある場合は、早めに医師に相談する。