本当にバスルームを使用する必要がある場合はどうなりますか。あなたの周りにそれを持っていると言ってください。そして、一目はどうなりますか？

あなたが本当にバスルームを使用する必要がある場合、特にあなたの周りに他の人がいる場合は、それを保持することは一般にお勧めできません。尿を長く保持しすぎると、不快感、痛み、さらには尿路感染症につながる可能性があります。自分自身を許し、できるだけ早くトイレを使用することが常に最善です。

あなたがトイレを使用するために絶対に離れることができない状況にある場合、不快感を減らすためにできることがいくつかあります。まず、体をリラックスさせて深く呼吸してください。これは、排尿への衝動を減らすのに役立ちます。また、誰かと話したり、読んだり、音楽を聴いたりすることで、気を散らすこともできます。最後に、プライベートな場所を見つけることができれば、圧力の一部を和らげるためにしゃがみ込んでみたいと思うかもしれません。

ただし、尿を長く保持することはあなたの健康に有害である可能性があるため、できるだけ早くトイレを使用することが常に最適であることを覚えておくことが重要です。