歯ぎしり（ブラキシズム）の定義と対策

ブラキシズム（歯ぎしり）は、歯を無意識に強く噛み締めたりすり減らしたりする習慣で、成人の約4人に1人が影響を受けていると報告されています。命に関わる疾患ではありませんが、歯の永久的な損傷を引き起こす可能性があります。

リスク要因

米国国立衛生研究所（NIH）によると、歯ぎしりは主にストレスが原因とされています。その他のリスク要因には、うつ状態、睡眠習慣、姿勢、食生活、歯列不正などが含まれます。

症状

歯ぎしりは耳の痛み、顎関節症（TMJ）問題、不眠、頭痛、顎のこり、歯の損傷などを引き起こすことがあります。

診断

診断は主に患者の訴えに基づきます。顎やTMJの痛みの原因が分からない場合、睡眠中の歯ぎしりが疑われます。

治療法

最も一般的な治療は、就寝時に歯のすり減りを防ぐマウスガードやスプリントの使用です。歯列不正がある場合は、スプリント治療後に矯正や外科的矯正が行われます。ストレスや不安、うつ症状がある場合は、催眠療法、生体フィードバック、心理療法などの代替療法が有効です。

ボトックス治療は？

近年、ボツリヌス毒素（ボトックス）を用いた新しい治療法が検討されています。