歯痛を和らげる方法

検査

食べ物が歯と歯の間や歯茎に詰まっていないか確認します。ポップコーンの粒や肉、キャンディなどが詰まると不快感や痛みが生じます。また、ひび割れや外傷のある歯も痛みの原因です。優しく観察し、さらに痛みを悪化させないようにしましょう。

歯の清掃

歯ブラシとデンタルフロスで歯を清掃します。詰まった食べ物が原因の場合、除去するだけで即効の緩和が期待できます。ポップコーンの粒など硬いものは、フロスを強く引っ張らず、C字形に沿わせて歯の表面を滑らせるようにしてください。歯茎の下に無理に通すと損傷の原因になります。

薬剤の使用

原因がはっきりしない歯痛には、市販の鎮痛剤（アスピリンなど）で痛みを和らげます。ベンゾカインなどの麻酔剤を歯や歯茎に直接塗布すると、痛み受容体の働きを抑えて痛みを軽減します。

知覚過敏への対処

根が露出したりエナメルが摩耗して象牙質が見えると、冷たい空気や熱い飲み物、甘い食べ物で痛みが出ます。知覚過敏用の歯磨き粉でブラッシングし、アロエベラジェルを歯茎に塗布すると痛みが和らぎます。

予防策

歯痛を防ぐためには、フッ素配合の歯磨き粉で毎日ブラッシングし、デンタルフロスで歯間を清掃します。また、定期的な歯科検診とクリーニング、砂糖の摂取を控える食生活が重要です。