悪い朝の息のための家庭薬

ハリトーシスとも呼ばれる悪い朝の息で目を覚ますと、恥ずかしさを取り除くことができるまで、パートナー、子供、同僚との接触を避けることができます。朝の口臭は、前夜にしたこと（またはしなかった）の結果である可能性があり、状況を改善するために何かをすることができます。国立医学図書館と麻薬drugs.comによると、朝の息の悪い家庭薬には、個人的な習慣の変化と歯科衛生の改善が含まれます。

1. うがい

   • 目を覚ますと水を1杯混ぜた塩の半分の塩でうがいをして、口臭を引き起こす細菌を殺すことができます。

   クリーニング

   • 起きたらすぐに重曹のペーストまたは歯磨き粉で歯を磨くと、口臭を減らすことができます。

   お茶

   • ホットペパーミントやレモンティーを飲むと、口の中で細菌を取り除き、息を洗います。

   水分補給

   • 最初に起きたときに水を飲むことは、昨夜の口からの食べ物から残った臭いをすすぐことができます。

   ミント

   • お茶を飲んだり歯を磨く時間がない場合は、砂糖のないミントを吸うことで、朝の息が悪いことを迅速に軽減できます。

   パセリ

   • 新鮮なパセリで噛むと、朝や玉ねぎやニンニクを含む芳香のある食事の後、口臭の症状を軽減できます。