歯のエナメル質を修復する方法

歯のエナメル質は、体の残りの部分の皮膚と同じ機能を果たします。これは、歯の残りの部分を侵食、破損、および口の中で発生する他のいくつかの危険から保護する硬い組織の一種です。エナメルは、食べたり飲んだりしているときに口を通り抜けて歯にとどまる多くの酸から摩耗します。ほとんどの場合、エナメル質はそれ自体を修復しますが、多くの理由のためにそうではありません。エナメル質がすり減ると、口に入るすべての細菌や細菌から歯を保護するものは何もありません。エナメル質があまりにも摩耗していない場合、復元できます。

手順

1. • 1

     特に目が覚めた後の朝、食事の1時間後、就寝前に適切な口をケアしてください。口を洗って、歯を磨き、フロスをして、非酸性のうがい薬を使ってください。

   • 2

     あなたが食べるものを見て飲んでください。カフェインや炭酸飲料を避けたり、液体を口の周りに動かさずに飲んだりしてください。

   • 3

     牛乳やチーズなどの食事を終了するために非酸性のものがあります。これにより、食事中に摂取された酸を中和し、歯から酸の一部を除去します。

   • 4

     ガムを噛むか、砂糖なしで吸うキャンディーを使用します。市場には多くの砂糖のない製品があります。ガムやキャンディーで砂糖の代わりに使用します。

   • 5

     フッ化物でうがい薬を使用して酸を中和し、歯に保護コーティングを構築します。

   • 6

     少なくとも年に2回、歯科医に定期的に検査を受けて、全体的な健康状態の変化を彼に知らせてください。