歯冠のケア方法
必要なもの
- 柔らかい毛先の歯ブラシ
- 知覚過敏用歯磨き粉
- 知覚過敏用デンタルフロス
- マウスウォッシュ（抗菌タイプ）
基本的な口腔ケア手順
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正しい歯磨き
柔らかい毛先の歯ブラシを使い、知覚過敏用の歯磨き粉で1日2回、やさしく磨きます。歯冠周辺の歯茎が炎症しやすいため、強くこすらないように注意しましょう。
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フロスで食べかすを除去
知覚過敏用フロスを使用し、1日3回ほど歯冠の周りを丁寧に清掃します。フロスは歯の片側に置き、歯茎に沿ってゆっくりと引き抜くように通します。前後にこすりすぎると歯冠が緩む恐れがあります。
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抗菌うがい薬で口内を清潔に
1日1回、アルコール入りでも問題ない抗菌うがい薬でうがいをします。食べかすが歯冠の隙間に残ると虫歯の原因になるため、うがいで除去し、口内の細菌を抑制します。
歯冠に関する感度・注意点
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粘着性の高い食べ物は避ける
キャラメルやガムなどの粘り気のある食品は、歯冠を固定しているセメントを緩める可能性があります。
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極端な温度の食べ物に注意
知覚過敏が起きやすくなるため、氷菓子などの冷たいものや、熱い飲食は避け、温度が適切か確認してから食べましょう。
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硬い食べ物は控える
ハードキャンディ、ナッツ、チップスなどは歯冠を割れたり外れたりさせる恐れがあります。
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咀嚼は反対側で
可能な限り、歯冠がある側と反対側で食べ物を噛むようにすれば、歯冠への負担が軽減され、歯茎の刺激も減ります。