爪をきれいにしてファイリングすることが重要なのはなぜですか？
衛生： 清潔で手入れの行き届いた爪は、感染症や病気を引き起こす可能性のある汚れ、細菌、およびその他の微生物の蓄積を防ぐのに役立ちます。
健康： 長いまたはボサボサの爪には、パロニキア（爪の折り畳みの感染症）やオニコマイコシス（爪の真菌感染症）などの感染症につながる可能性のある細菌を抱くことができます。
安全性： 長い爪や鋭い爪は簡単に壊れたり裂けたりすることができ、自分や他の人に怪我をすることがあります。
美学： きれいでファイリングされた爪は、より魅力的で手入れが行き届いています。
快適さ： 長いまたは鋭い爪は、小さなオブジェクトのタイピング、書き込み、取り扱いなど、日常の活動を妨げる可能性があります。
爪の損傷の防止： 爪を定期的に提出すると、爪が脆くなったり、分裂したりするのを防ぐのに役立ちます。
プロフェッショナリズム： 一部の専門的な設定では、清潔でファイリングされた爪は、個人の衛生とセルフケアの兆候と見なされます。
爪をきれいにしてファイルするには、次のようにお勧めします。
爪を定期的にトリミング： 清潔で鋭いネイルクリッパーを使用して、爪をまっすぐに刈り取り、短すぎることを避けます。
爪をファイル： ネイルファイルを使用して爪を形作り、滑らかにし、分割を防ぐために一方向にファイリングします。
爪の下できれいに： 柔らかいブラシまたはキューティクルスティックを使用して、爪の下から汚れや破片を静かに取り除きます。
爪に保湿： キューティクルオイルまたは保湿剤を爪やキューティクルに塗り、水分を補給して健康に保ちます。
爪を噛んだり噛んだりしないでください： これにより、爪に損傷を与え、感染症の影響を受けやすくなります。
手袋を着用： 爪を厳しい化学物質や汚れにさらす可能性のあるタスクを実行するときは、手袋を着用して保護します。