必要なもの
- 歯磨き粉
- 柔らかい毛先の歯ブラシ
- 抗菌マウスウォッシュ（例：リステリン）
- 炭酸入り義歯洗浄タブレットまたは重曹
- ぬるま湯
- リテーナーケース
お手入れ手順
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リテーナーは口内に長時間置くため、唾液やプラーク、食べかすが付着しやすく、臭いの原因になります。歯を磨いた後に、リテーナーの上下を歯磨き粉でブラッシングして、毎日きれいにしましょう。
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除菌したいときは、抗菌マウスウォッシュに30秒～1分間浸します。カップにリステリンなどを注ぎ、リテーナーを入れて軽く揺らすだけでOKです。
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1週間に1回程度は、深い洗浄を行いましょう。炭酸入り義歯洗浄タブレットを使用するか、重曹小さじ1とぬるま湯大さじ1を混ぜてペーストを作り、柔らかい歯ブラシでこすります。しっかりすすぎます。
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リテーナーは熱に弱いので、ラジエーターや車のエンジンルーム、乾燥機の中、熱い飲食物の近くに置かないでください。変形すると装着感が悪くなります。
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リテーナーのワイヤーは曲げたり噛んだりしないよう注意してください。曲がると元の形に戻らず、正しくフィットしなくなります。
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装着していないときや洗浄中は必ずリテーナーケースに入れましょう。ケースは破損やペットによる噛みつき、紛失を防ぎます。