ブレースの痛みを軽減する方法
はじめに
ブレース（矯正装置）を装着したことがある人は、装着中に痛みや不快感があることをご存知でしょう。特に装置を締め直した直後は痛みが避けられませんが、いくつかの対策でその不快感を軽減できます。適切な食事と日常のケアが、ブレースの痛みを抑える最も効果的な方法です。
必要なもの
- アセトアミノフェン（またはイブプロフェン）
- アンベソル（局所鎮痛剤）
- 柔らかめの歯ブラシ
- 知覚過敏用歯磨き粉
- 食塩
- 水
- 歯科用ワックス
手順
- 装置を締める1時間前に、指示通りにアセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用し、痛みを予防します。
- 痛みがある歯茎や歯にアンベソルを塗布し、短時間の鎮痛効果を得ます。
- 柔らかめの歯ブラシと知覚過敏用歯磨き粉で歯を丁寧にブラッシングし、刺激を抑えます。
- コップ1杯（約200ml）のぬるま湯に小さじ1杯の食塩を溶かします。
- その塩水を口に含み、最低60秒間うがいします。これにより、ブレースによる口内の潰瘍や切り傷の回復を促します。
- ブレースのブラケット部分に歯科用ワックスを塗り、金属が歯に直接当たることによる痛みを和らげます。