倒れたアーチとは何ですか？

倒れたアーチ 、PES Planusまたは扁平足とも呼ばれることは、足のアーチが崩壊する状態であり、足の唯一の底が地面と接触します。

通常、人が立つと、体重が足を均等に分布し、アーチが衝撃を吸収するのに役立ちます。しかし、倒れたアーチを持つ人々では、アーチが崩壊し、体重が不均一に分布し、痛み、不快感、腫れを引き起こします。

倒れたアーチの症状

倒れたアーチの症状には次のものが含まれます。

- 足、足首、脚の痛み

- 足や足首の腫れ

- 靴を履くのが難しい

- 限られたモビリティ

- 倦怠感

倒れたアーチの原因

倒れたアーチの正確な原因は知られていませんが、以下を含む多くの要因に関連していると考えられています。

- 遺伝学

- 肥満

- 年

- けが

- 糖尿病や関節炎などの特定の病状

- 妊娠

- 不適合な靴を履いています

倒れたアーチの治療

倒れたアーチの治療は、状態の重症度と根本的な原因によって異なります。治療には以下が含まれます：

- 休憩と氷

- 圧縮ラップまたは包帯

- 足を上げます

- エクササイズのストレッチと強化

- カスタム装具

- 理学療法

- 手術