親知らずは腫れが下がるまでどれくらいかかりましたか？
親知らずの除去後の腫れを減らすのに役立ついくつかのヒントを以下に示します：
* 顔： 親知らずが取り除かれた顔の側面にアイスパックを塗ります。アイスパックは、炎症や腫れを軽減するのに役立ちます。
* 頭を上げます： あなたが休んでいるとき、あなたの頭をあなたの心の上に上げてください。これは、顔への血流を減らし、腫れを最小限に抑えるのに役立ちます。
* 鎮痛剤を服用： 鎮痛剤は、痛みや炎症を軽減するのに役立ち、腫れを減らすのにも役立ちます。
* 柔らかい食べ物を食べる： あなたの歯茎を刺激し、より多くの腫れを引き起こす可能性のある、硬くてカリカリの食べ物を食べないでください。
* 塩水で口をすすぐ： 塩水で口をすすぐことは、歯茎を清潔に保ち、細菌がないようにするのに役立ち、腫れを減らすのに役立ちます。
* 激しい活動を避けてください： 顔への血流を増加させ、より多くの腫れを引き起こす可能性のある激しい活動を避けてください。
腫れが深刻な場合、または数日以内に改善しない場合は、歯科医に連絡してください。