親知らずの抜歯後、腫れが引くまでどれくらいかかりますか？

親知らずの抜歯後に起こる腫れは、治癒過程の自然な一部です。通常、手術後2〜3日で腫れが最も高まり、その後数日間かけて徐々に沈静化します。多くの人は約1週間程度強い腫れを感じ、場合によっては2週間ほど続くこともあります。

腫れを抑えるためのポイント

氷で冷やす：抜歯した側の顔に氷嚢や冷却パックを当てます。冷却は炎症と腫れを軽減します。

頭を高く保つ：安静時は頭を心臓より高い位置に保ち、顔への血流を抑えて腫れを和らげます。

鎮痛薬を服用する：痛み止めは痛みだけでなく炎症も抑える効果があるため、腫れの軽減にもつながります。

柔らかい食事を選ぶ：硬くてカリカリした食べ物は歯茎を刺激し、腫れを悪化させることがあるので、スープやヨーグルト、柔らかい麺類などを摂りましょう。

塩水でうがい：食後に塩水で口をすすぐと、細菌の繁殖を抑え、歯茎の清潔を保ち、腫れの回復を促進します。

激しい運動を控える：血流が増えると腫れが悪化しやすいため、数日間は激しい運動や重い荷物の持ち上げを避けましょう。

腫れがひどい、または数日経っても改善しない場合は、歯科医師に相談してください。