コルゲート トータル アドバンスド ホワイトニング歯磨き粉の正しい使い方

コルゲート トータル アドバンスド ホワイトニング歯磨き粉の使用方法

以下の手順で毎日2回、効果的に歯を磨きましょう。

使用手順

1. 歯ブラシを水で軽く濡らす。

2. 歯磨き粉を豆粒大（約5mm）程度、ブラシの毛先にのせる。

3. 歯の表面を小さな円を描くように、最低2分間丁寧にブラッシングする。

4. 歯の内側、外側、咀嚼面すべてを忘れずに磨く。

5. 歯磨き粉を吐き出し、口を水で十分にすすぐ。

6. 朝と夜の1日2回、継続して使用する。

使用時のポイント

• 歯と歯茎を傷つけないよう、毛先が柔らかい歯ブラシを選びましょう。
• 3〜4か月ごと、または毛先がすり減ったら早めに交換してください。
• 強くこすりすぎないよう注意し、エナメル質の損傷や知覚過敏を防ぎます。
• 毎回2分以上、朝と夜の計2回ブラッシングすることで、プラークや細菌を除去し、歯と歯茎の健康を保てます。
• 歯の状態や不安がある場合は、歯科医師に相談してください。