2週間歯磨きをしなかった場合の健康リスクと影響

歯垢と歯石の蓄積

毎日歯に付着する粘着性の細菌膜（歯垢）は、放置すると硬化して歯石になります。歯石はブラッシングやフロスだけでは除去できず、歯肉炎や虫歯の原因となります。

歯垢中の細菌が歯肉を刺激し、炎症や出血を引き起こします。治療せずに放置すると、歯周炎へ進行し、歯を支える組織や骨が破壊されます。

細菌が産生する酸がエナメル質を溶かし、虫歯が形成されます。進行すれば知覚過敏や激しい痛み、最終的には歯の喪失につながります。

細菌と食べかすの増加により、持続的な口臭が発生します。

口腔衛生不良は、心血管疾患、脳卒中、糖尿病などのリスク増加と関連が報告されています。

・柔らかめの歯ブラシとフッ素配合の歯磨き粉で、1日2回のブラッシング
・毎日のフロスまたは歯間ブラシの使用
・定期的な歯科医院での検診・クリーニング