歯をきれいにする別の方法

歯のブラッシングは、歯科医が科学に変わり、従来のブラッシング方法 - 長い水平ブラッシングストロークを使用して - 短期的には歯に利益をもたらす可能性がありますが、それは長期間にわたって役に立たないことを発見します。歯は、人生の過程でその量の摩耗のために構築されていません。穏やかな製品を選択し、代わりに歯の動きで歯を磨き、口腔衛生を維持するための代替方法を探してください。

1. 自家製の歯磨き粉

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     ミントは素晴らしい自然な息を吹きます

     自宅で食器棚を検索して、自家製の歯磨き粉を作ってください。水滴のある重曹は、研磨特性を備えているため、良い選択肢です。また、歯を白くする特性もあります。

     葉を生ingerと海底で沸騰させることで、ミントの葉を海底またはうがい薬をマッシュすることで、ミントのつまようじを作ります。歯ブラシの代わりに、人差し指を使用できます。

     太陽の下でいくつかのレモンを乾かします。肌が硬くなったら、それらを剥がし、皮をほこりに混ぜます。たくさんのシナモンと海塩を加え、激しく混ぜます。これを歯磨き粉として使用します。

   自家製のうがい薬

   • 沸点に達したら、水を沸騰させ、クローブを加えます。火をつけて蓋をします。水が冷えたら、うがい薬として使用できます。

     マウスウォッシュを使用する別の方法として、清潔な布を水洗で帽子をかぶって浸します。それを絞ってから、それを使用して歯の表面を拭き取ります。

     プラークの蓄積を阻害するために食べた後、アルコールを含まないうがい薬ですすいでください。

   その他の方法

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     シャワーで歯を掃除すると元気がする可能性があります。

     シャワーを浴びているときに口を開けて歯をきれいに保ち、温水が口と歯の上にあふれさせます。これにより、集められたプラークが洗い流されます。

     砂糖を含まないガムを噛む。噛むと、歯茎は細菌とプラークの蓄積を除去し、息を洗います。