歯をきれいにするために人々が使用するもの

歯の健康を維持することは、虫歯や歯周病や虫歯につながる可能性のあるプラークとターターの蓄積を防ぐために不可欠です。口腔細菌が血流に入り、冠動脈の脂肪プラークに付着すると、心臓の問題や病気が歯周病に起因する可能性があります。プラークの蓄積の増加は、動脈の腫れを引き起こす可能性があります。定期的な歯科医の健康診断、毎日の歯のブラッシングとフロス、歯の自然なオプションの健康状態は、歯を最適な形に保ちます。

1. 歯ブラシ

   • 歯磨き粉で毎日歯を磨くことは、口腔の健康の維持と歯周病や歯の喪失の予防の鍵です。無数のタイプの歯ブラシが市場で利用できます。これには、硬くて柔らかい毛の品種が搭載されている標準的なマニュアル歯ブラシが含まれます。多くの手動の歯ブラシブランドは、ブラッシングが届きにくい領域をよりアクセスしやすくするために、角度のあるヘッドとグリップ装置を提供しています。細菌は手動の歯ブラシに蓄積することができ、細菌の拡散を避けるために毎月ブラシを交換する必要があります。

     ソニックと電動の歯ブラシを購入することもできます。ソニック歯ブラシは、ビルトインサニタイザーで充電でき、毎分45,000ストロークの速度で歯を磨くことができます。電動歯ブラシはソニックブラシのように充電できますが、通常はより少ない機能があります。電気歯ブラシの品種には、左右の動きと円形の両方の動きを持つものが含まれます。ソニックと電気の両方の歯ブラシは、手動ブラシよりもプラークを除去するのに効果的です。

   歯科用フロス

   • 歯の間の定期的なフロスは、歯と歯肉の健康に不可欠です。フロスは、歯から細菌と澱粉/砂糖のような食品を除去し、プラークとその後の歯周病を寄せ付けないようにします。プラークは、歯の上と間に形成される粘着性の物質です。歯周病は、成人の虫歯と喪失の主な原因です。プラークが毎日歯から除去されない場合、歯茎が後退する可能性があります。今日の市場では、歯科用テープやワックス、未軸、風味のあるフロスなど、多くのタイプの歯科用フロスを見つけることができます。正しくフロスするには、長さ約18インチのフロスを使用して、歯の間にフロスをそっと挿入します。食物物質や細菌を除去するために、穏やかな前後の動きを維持します。歯の上部と下部の両方のセットをフロスすることを忘れないでください。

   自然洗浄方法

   • 家の周りには、歯の掃除を利用するために多くの自然な種類の製品を見つけることができます。重曹は歯をきれいにして助けます。ただし、その研磨性のため、毎日使用しないでください。歯を白くすることができる抗菌口の洗浄として過酸化水素を使用します。重曹で軽くたたく前に、歯ブラシを過酸化水素に浸すことは、効果的な歯洗浄方法です。砂糖を加えないクランベリージュースは、歯周病に役立ちます。ジュースは細菌が歯に固執するのを防ぎ、少なくとも4オンスを毎日消費する必要があります。 3滴のティーツリーエッセンシャルオイルと水と混合すると、抗菌すすぎができます。ティーツリーオイルの歯磨き粉も利用できます。ハーブmyrrrhは、もう1つの効果的なクリーニングとホワイトニングアイテムです。