汚れとターターを取り除く方法

誰もが美しい歯を愛しています。 あなたの歯はあなたを表しており、あなたのイメージと人々があなたをどのように知覚するかを変えることができます。 あなたが黄色または汚れた歯を持っている場合、人々はそれを貧弱な個人衛生などのネガティブなステレオタイプと同一視するかもしれません。歯は、あなたが消費する食べ物や飲み物で染色することができます。しかし、あなたが望む美しい、真珠のような白い歯を手に入れることができるように、汚れと歯石を取り除く方法があります。

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必要なもの

• 歯を白くする歯磨き粉
• 歯ブラシ
• 歯を白くするストリップ
• 歯を白くすすぎ
• 歯を白くするゲル
• マウストレイ
• 漂白
• floss

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手順

1. • 1

     歯を磨きます。 多くの歯磨き粉には、変色がそれほど極端ではない場合、歯を白くするのに役立つ特別な成分が含まれています。これらのいくつかは、歯のホワイトニング能力があると述べ、他のものは汚れを除去するために特別に処方されています。ブラッシングは、不要で見苦しいタルタルを削除するのにも役立ちます。

   • 2

     歯を白くするストリップを塗ります。 ストリップは、歯磨き粉を販売する任意の店で拾うことができます。 彼らは歯にくっつき、拡張のために作られています。 パッケージを読んで、その特定のブランドを着用する時間を確認してください。 多くの場合、ストリップを一晩着用することをお勧めします。

   • 3

     うがい薬でスイッシュ。 優れたうがい薬は、虫歯を予防し、歯石の蓄積を除去するとともに、歯から汚れを取り除くのに役立ちます。 ブラッシングと歯を白くするストリップと組み合わせてマウスウォッシュを使用できます。

   • 4

     あなたの歯を漂白します。これは、自宅または歯科医のオフィスで行うことができます。プラスチックトレイには漂白剤で満たされ、歯に置かれ、そこで数分間残る必要があります。歯科医が使用するフォーミュラは一般に濃縮されており、より多くの汚れが除去されます。

   • 5

     フロス。 フロスは、歯の間に詰まっている可能性のある食物粒子を除去することができます。 ブラシ後にフロスをすることをお勧めします。