自宅で過酸化水素を使った歯ホワイトニングジェルの作り方
歯は時間とともに自然にくすみや着色が進みます。プロのホワイトニングは数百ドルかかり、市販のセルフケア商品も高価です。実は、家庭にある材料だけでシンプルなホワイトニングジェルを作れます。自作ジェルを使えば、費用をかけずに明るい笑顔を手に入れられます。
必要なもの
- 小さじ1（約5ml）の重曹
- グリセリン3滴（ドラッグストアで入手可）
- 水1カップ（約240ml）
- 過酸化水素 大さじ2（3% または 12% 濃度）
- スプーン
- 歯ブラシ
作り方・使用手順
- 重曹小さじ1にグリセリン3滴を加え、ペースト状になるまでよく混ぜます。
- 別のコップに水1カップに過酸化水素大さじ2を加え、スプーンでかき混ぜます。濃度が高いほど効果は早く現れますが、刺激が強くなるので注意してください。
- 歯ブラシを過酸化水素溶液に軽く濡らし、先ほどの重曹ペーストに付けて歯をしっかりとブラッシングします。途中でブラシを再度過酸化水素溶液に浸しながら行います。
- 使用後は残った過酸化水素溶液で口をゆっくりうがいし、口内を清潔にします。効果が現れるまで、週3回程度を目安に継続してください。