あなたのぐらつきの歯の下にどろどろの白いものを持っていて、それがひどい味を傷つけるならば、あなたは何をすべきですか？
- 暖かい塩水で口をすすぐ。 これは、エリアをきれいにして破片を取り除くのに役立ちます。
- 歯の周りにフロスをかけて、詰まっている可能性のある食物粒子を除去してみてください。 あなたがフロスをしているときは優しくしてください。そうすれば、エリアをさらに刺激しないようにしてください。
- 歯が緩んでいる口の側面を噛まないでください。 これは、歯への圧力を軽減し、さらなる損傷を防ぐのに役立ちます。
- 痛みを経験している場合は、市販の鎮痛剤を服用してください。 イブプロフェン（アドビル）またはアセトアミノフェン（タイレノール）は、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。
- できるだけ早く歯科医をご覧ください。 彼らは歯を調べ、治療の最良のコースを決定することができます。感染を除去したり、歯を保存したり、必要に応じて抽出したりできます。
ここにあなたの症状を緩和するのに役立ついくつかの追加のヒントがあります：
- 柔らかいダイエットを食べます。 これは、歯への圧力を軽減し、噛むのを容易にするのに役立ちます。
- 熱い液体や冷たい液体を飲むことは避けてください。 これらはさらに歯を刺激する可能性があります。
- 喫煙しないでください。 喫煙は治癒プロセスを遅くすることができます。
- 休憩。 十分な休息をとると、炎症を軽減し、治癒を促進するのに役立ちます。
症状が数日以内に改善しない場合、または悪化した場合は、すぐに歯科医に会いましょう。